美肌をつくるには、正しいスキンケアが必須！
正しい順序で、正しいスキンケアを行って、いつまでも若々しいお肌を保ちましょう♪
基本的なスキンケアの順番は、下の図の通り。この順番を崩さないように、毎日のスキンケアをしっかりと行っていってください。

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Step１：クレンジング（メイク落とし）

メイクは洗顔では落ちません!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◇ポイント
家に帰ったら、できるだけ早くメイクを落とすことが1つめのポイント。
メイクの必要がない時は、すぐにメイクを落として、肌への負担を極力減らしてあげてください。
また、クレンジング（メイク落とし）をせず、洗顔フォームだけですます方がいらっしゃいますが、これはNG。
肌のよごれを落とすだけなら、洗顔フォームだけでも落とせますが、メイクは落とせません！洗顔フォームだけの洗顔を続けていると、メイクの脂分が落としきれず、シミやくすみの原因になります。
ですので、洗顔の前に、化粧落とし専用のクレンジングで、化粧をしっかり落とすようにしましょう。

◇方法
まず、マスカラや、口紅などポイントメイクから落とします。清潔な手に、クレンジングをなじませて落としていきます。
マスカラがとれにくい場合は、綿棒にアイメイク用のクレンジングをふくませて、下にコットンなどをあてながら、丁寧に落としましょう。次に、顔全体に、やさしくクレンジングをのばしていきます。メイクを浮かすように、やさしくのばします。長い時間のばしすぎると、肌にメイクの汚れをすり込んでしまうので、気をつけて！
顔全体にのばしたら、ぬるま湯（37℃程度）で洗い流しましょう。ふき取りタイプのクレンジングは、洗い流すかわりに、コットンでふき取ります。ただ、ふき取りタイプは、肌への負担が強いので、私は、洗い流すタイプを使用しています。

◇化粧品
クリームタイプやミルクタイプ、ジェルタイプなどいろいろなタイプがありますので、あなたの肌のタイプに合わせて、選びます。乾燥肌の方はクリームタイプかローションタイプ、オイリー肌の方はウォーターベースのクレンジングがオススメです。
※参考　[油多]　オイル > クリーム > 乳液 > ジェル　[油少]
繰り返しますが、落としきれないメイクは、くすみの原因になりますので、やさしく丁寧に落とすようにしましょう。

保湿成分配合のクリームで輝く肌を手に入れる！コラーゲン、ヒアルロン酸も配合されているのでお肌の健康維持に最適な美容クリームです。

Step２：洗顔

毛穴の汚れを取り除く!!

◇ポイント
クレンジング（メイク落とし）が終わったら、鏡で自分のお肌の状態をよ〜く観察してみてください。
ほとんどの日本人女性が、混合肌だといわれています。あなたのお肌は、顔のパーツ別で、カさつきが気になる部分、ベテつきが気になる部分など、状態が違っていませんか？
洗顔前に、お肌をじっくりと観察することで、ニキビができている部分は念入りに、乾燥している部分は、カンタンに、といった、洗顔のプランを立てることができます。

◇方法
クレンジングを、ぬるま湯で洗い流し、清潔なタオルで顔を拭いたら、洗顔料を手で、よ〜く泡立てます。弾力のある、フワフワの泡ができたら、泡で包み込むように洗っていきます。
力を入れて、ゴシゴシこするのではなく、泡を肌に滑らすように、ゆっくり、やさしく洗いましょう。この時、肌のたるみやしわの予防のために、顔の下から上にかけてマッサージするように洗うのがポイント。
洗顔のコツをつかむために、一度エステなどで、プロの手による洗顔を体験してみるのもオススメです。

◇化粧品
洗顔料には、様々な種類がありますが、必ずご自分の肌タイプにあった洗顔料を使うようにしてください。スクラブやピーリングは、お肌の角質にかなりのダメージを与えてしまうので、多くても週に1回、洗顔料と1：1の割合でまぜて使うようにしてください。
おすすめはお肌に優しいオーガニックのものです♪

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最終更新日:2021/3/31